Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας(ΠΟΥ),ο αποκλειστικός µητρικός θηλασµός είναι η ιδανική και πλήρης διατροφή για τους 6 πρώτους µήνες της ζωής. Πρέπει να συνεχίζεται και µετά την προσθήκη των στέρεων τροφών, µέχρι την ηλικίας των 2 χρόνων, ή για όσο το επιθυµούν η µητέρα και το παιδί. Σύμφωνα με έρευνες το 97% των μητέρων είναι ικανές να γαλακτοφορήσουν με επιτυχία. Όταν δοθεί το ερέθισμα στον εγκέφαλο με τις θηλαστικές κινήσεις που κάνει το μωρό, απελευθερώνονται από την υπόφυση δυο ορμόνες, η ωκυτοκίνη και η προλακτίνη. Οι ορμόνες αυτές μεταφέρονται με το αίμα στο μαστό. Η προλακτινη βοηθά την παραγωγή του γάλακτος στις κυψελίδες του μαστού.
Η ωκυτοκίνη, η «ορµόνη της αγάπης», συνεισφέρει στη δηµιουργία ενός µοναδικού δεσµού ανάµεσα σε εσάς και το µωρό. Αντίστοιχα, η προλακτίνη, προκαλεί αίσθηµα ηρεµίας και χαλάρωσης.Τα συναισθήματα λοιπόν, που βιώνει το βρέφος κατά τον πρώτο θηλασμό ενισχύουν τον πρώιμο δεσμό ανάμεσα σε αυτό και τη μητέρα του. Έτσι, διασφαλίζεται καλύτερη ψυχοκοινωνική ανάπτυξη του παιδιού.
Εκτός του συναισθηματικού δεσίματος, ο μητρικός θηλασμός, δίνει στο μωρό σας όλα όσα χρειάζεται βιολογικά.Παρακάτω, αναλύονται όλα τα στοιχεία που λαμβάνει τ βρέφος μέσω του θηλασμού.
Μητρικός Θηλασμός:Σύσταση Μητρικού Γάλακτος:
Το μητρικό γάλα είναι τέλειο ποιοτικά. Περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη φυσιολογική ανάπτυξη ενός βρέφους.
• Οι αναλογίες μεταξύ των λευκωμάτων, των λιπών και των υδατανθράκων, των αλάτων και των βιταμινών, είναι απόλυτα προσαρμοσμένες στις ιδιαίτερες ανάγκες του βρέφους χωρίς καμία επεξεργασία.
• Ο μελλοντικός κίνδυνος της στεφανιαίας νόσου είναι σχεδόν ανύπαρκτος στα μωρά που έχουν θηλάσει. Η ταυρίνη, η κυστίνη και η καρνιτίνη, (λιπαρά οξέα), που περιέχονται
στο μητρικό γάλα, συμβάλλουν στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου. Επιπλέον, σύμφωνα με επιστημονικές δημοσιεύσεις, τα μωρά που θηλάζουν έχουν ψηλότερο δείκτη νοημοσύνης, συγκριτικά με παιδιά που δεν θηλάζουν.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τον πρώτο χρόνο του μωρού σας, δείτε εδώ.
Μέταλλα – Ιχνοστοιχεία
• Το μητρικό γάλα περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία καθώς και ζωντανά κύτταρα. Μια σταγόνα γάλακτος περιέχει 4000 ζωντανά κύτταρα με διαφορετικές λειτουργίες,
όπως είναι η καταστροφή βακτηριδίων και η μεταφορά σημαντικών αντισωμάτων. Αυτά τα ζωντανά κύτταρα προστατεύουν και τη μητέρα από τον καρκίνο του μαστού.
Νερό
• Μεγάλο μέρος του μητρικού γάλακτος αποτελείται από νερό.Γι’ αυτό, ακόμα και στις πιο ζεστές ημέρες δεν υπάρχει κίνδυνος αφυδάτωσης για το μωρό.
Ορμόνες – Προστατευτικοί Παράγοντες
• Το μητρικό γάλα περιέχει πολλές ορμόνες όπως οι προσταγλανδίνες οι οποίες παίζουν σημαντικό ρόλο στην πέψη.
• Επίσης, μετά το θηλασμό, το βρέφος κοιμάται ήρεμα, ικανοποιημένο. Αυτό οφείλεται στην καλεομορφίνη (φυσική ορμονική ουσία, με αναλγητική δράση η οποία χαρίζει ηρεμία στο νεογνό).
Πρωτεΐνες
• Οι πρωτεΐνες του μητρικού γάλακτος παρόλο που είναι λιγότερες σε σύγκριση με το αγελαδινό. Ικανοποιούν απόλυτα τις ανάγκες του βρέφους, διασπώνται και απορροφώνται τέλεια από το έντερο.
• Οι ανοσοσφαιρίνες που περιέχει το μητρικό γάλα καλύπτουν εσωτερικά τον βλεννογόνο του εντέρου. Εμποδίζουν τη διέλευση και την απορρόφηση αλλεργιογόνων παραγόντων. Προστατεύουν με τον τρόπο αυτό το μωρό από αλλεργίες(άσθμα, έκζεμα, αναιμία ,μικροαιμορραγίες και από το σύνδρομο δυσαπορρόφησης.)
Λίπος
• Τα ειδικά ένζυμα που περιέχει το μητρικό γάλα βοηθούν στην πλήρη απορρόφηση του λίπους. Κατ’ αυτό τον τρόπο, συμβάλλουν σε ικανοποιητική λήψη βάρους, χωρίς να οδηγείται το παιδί στην παχυσαρκία.
Υδατάνθρακες
• Ο κύριος υδατάνθρακας του μητρικού γάλακτος είναι η λακτόζη. Είναι πηγή ταχείας ενέργειας για τον εγκέφαλο του βρέφους, ο οποίος αναπτύσσεται με γοργούς ρυθμούς. Αυξάνεται επίσης η απορροφητικότητα του ασβεστίου (γερά οστά και δόντια) ενώ παράλληλα μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος εμφάνισης νεανικού διαβήτη.
• Το μητρικό γάλα περιέχει κι ένα άλλο είδος υδατανθράκων, τον παράγοντα Bifidus, που ευνοεί την ανάπτυξη των γαλακτοβακίλων στο έντερο. Είναι ένα είδος «καλών» βακτηριδίων, που συντελούν στη «φυσιολογική πανίδα» .Προστατεύουν έτσι το έντερο από την ανάπτυξη άλλων βλαβερών βακτηριδίων .
Ο μητρικός θηλασμός ωφελεί και τη μητέρα:
• Με την άμεση έναρξη του μητρικού θηλασμού παράγεται η ωκυτοκίνη. Η συγκεκριμένη ορμόνη, προκαλεί σύσπαση στη μήτρα. Έτσι, διευκολύνεται η αποβολή του πλακούντα και μειώνονται οι πιθανότητες για αιμορραγία. Βοηθά επίσης στην παλινδρόμηση της μήτρας.
• Μειώνει τον κίνδυνο από καρκίνο του μαστού και του ενδομητρίου.
• Βοηθά στη μείωση του σωματικού βάρους εφόσον το επιπρόσθετο λίπος χρησιμοποιείται για την παραγωγή του γάλακτος.
