Στη σύγχρονη εποχή οι γονείς δυσκολεύονται να περάσουν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους, αφού η καθημερινότητα τρέχει με γοργούς ρυθμούς.
Έτσι οι γονείς καταβάλλονται από το άγχος, καθώς βρίσκονται σε ένα διαρκή αγώνα για να προλάβουν να καλύψουν όλες τις υποχρεώσεις τους, ένα πρότζεκτ στη δουλειά, ψώνια για το σπίτι, μαγείρεμα, καθάρισμα κ.λ.π. Όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα, πέρα από την ψυχολογική εξουθένωση και το μειωμένο ποιοτικό χρόνο που περνούν οι γονείς με τα παιδιά τους.
Παρακάτω λοιπόν, θα βρείτε πρακτικές για να περάσετε περισσότερο ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας.
1)Δεν περιμένουμε το Σαββατοκύριακο για να ζήσουμε όμορφες στιγμές. Αντίθετα, μπορείτε να πάτε έναν περίπατο με το παιδί σας μετά τη δουλειά, να παίξετε ένα επιτραπέζιο πριν πάει για ύπνο ή να ετοιμάσετε το βραδινό γεύμα μαζί.
2)Επικεντρωθείτε στα θετικά στοιχεία του παιδιού και επαινέστε το. Ενθαρρύνετε το παιδί σας όταν κάνει κάτι όμορφο και καλό. Μια καλή πρακτική είναι να βρίσκεται στο τέλος κάθε μέρας μια καλή πράξη που έκανε η μια καλή συμπεριφορά που είχε, να την επαινείτε και να την αναλύετε μαζί.
3)Ασχοληθείτε από κοινού με διάφορες δραστηριότητες που προάγουν ηθικές αξίες. Για παράδειγμα μπορείτε να δωρίσετε παλιά ρούχα και παιχνίδια σε ένα ίδρυμα παιδιών, ή να συμμετέχετε σε εθελοντικές δράσεις. Μην ξεχνάτε ότι εσείς είστε το πρώτο και κυριότερο πρότυπο του παιδιού σας! Μέσα από εσάς το παιδί σας θα μάθει την υπομονή , την ευγένεια, την συνεργατικότητα και τη συγχώρεση.
4)Εκφράστε την αγάπη σας! Αγκαλιάστε το, πείτε του πόσο το αγαπάτε και πόσο σας έλειψε. Δώστε και σε εκείνο χώρο να εκφράσει τα συναισθήματά του και να τα συζητήσετε. Κατ αυτόν τον τρόπο θα ενισχύσετε την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης και της ενσυναίσθησης του παιδιού σας.
5)Και τέλος, φροντίστε όταν περνάτε χρόνο με το παιδί σας να είστε εκεί συνειδητά. Είναι προτιμότερο να πάρετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας και έπειτα να ασχοληθείτε με το παιδί σας.
Με όλους τους παραπάνω τρόπους, ενισχύονται οι συναισθηματικοί δεσμοί σας με το παιδί και βελτιώνεται η επικοινωνία σας. Έτσι θέτετε τις βάσεις για μια υπέροχη γονεική σχέση .
Σήμερα περάσατε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας; Εάν όχι…
Ακολουθήστε τις παραπάνω προτάσεις και αφήστε μου τα σχόλια σας πατώντας εδώ.