Προσωπικότητα

Το σύνδρομο του απατεώνα είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που βιώνουν πολλοί άνθρωποι, ανεξαρτήτως ηλικίας, επαγγέλματος ή επιτευγμάτων. Μπορεί να νιώθεις ότι “ξεγέλασες” τους άλλους για να φτάσεις εκεί που είσαι ή ότι δεν «αξίζεις» να βρίσκεσαι στη θέση που είσαι στη δουλειά. Ως αποτέλεσμα αυτού, φοβάσαι μήπως αποκαλυφθείς ή μήπως οι άλλοι καταλάβουν ότι δεν […]

Η υπερανεξαρτησία/hyperindependence είναι μια ψυχολογική κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο επιδιώκει να είναι υπερβολικά αυτόνομο, αποφεύγοντας συστηματικά να βασιστεί σε άλλους. Αν και η ανεξαρτησία είναι γενικά θετική, η υπερανεξαρτησία γίνεται προβληματική όταν το άτομο αρνείται βοήθεια και συναισθηματική υποστήριξη ακόμα και όταν τη χρειάζεται, λόγω φόβων και ανασφάλειας. Tι προβλήματα δημιουργούνται από την

Ενσυναίσθηση και έλλειψη αυτής.Όταν οι άνθρωποι δεν έχουν ενσυναίσθηση, μπορεί να επικρίνουν τους άλλους για τις ατέλειές τους ή να απορρίπτουν τα συναισθήματά τους. Επίσης, ένα άτομο χωρίς ενσυναίσθηση, δεν μπορεί να κατανοήσει το λόγο για τους οποίους οι γύρω του δρουν με συγκεκριμένο τρόπο. Η ενσυναίσθηση υπάρχει σε ένα φάσμα, και στις περισσότερες περιπτώσεις,

Το να έχει κανείς και να φρροντίζει κατοικίδια ζώα,έχει πολλά οφέλη για την ψυχική υγεία.Η κατοχή ενός κατοικιδίου,βοηθά στη μείωση του άγχους και στην ευτυχία.

Έχετε επιστρέψει ποτέ από διακοπές νιώθοντας πιο κουρασμένοι και πιεσμένοι από ό,τι πριν φύγετε; Ίσως χρειαστεί να επανεκτιμήσετε την προσέγγισή σας στις διακοπές!

Η Διπολική διαταραχή, που παλαιότερα ονομαζόταν μανιοκατάθλιψη, είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας.

Τα προσωπικά όρια είναι ένας τρόπος να φροντίζετε τον εαυτό σας. Όταν καταλάβετε πώς να θέσετε και να διατηρήσετε υγιή προσωπικά όρια, μπορείτε να αποφύγετε τα συναισθήματα αγανάκτησης, απογοήτευσης και θυμού που συσσωρεύονται όταν τα όρια έχουν παραβιαστεί.

Ο ναρκισσισμός είναι η ακραία ενασχόληση κάποιου με τον εαυτό του, σε βαθμό που κάνει το άτομο να αγνοεί τις ανάγκες των γύρω του.