Προσωπικότητα

Το άγχος ή στρες, είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος. Πιο συγκεκριμένα, το άγχος, αποτελεί μια απάντηση σε καταστάσεις που «απειλούν» τη ζωή μας.

Τι είναι τοξική θετικότητα Τοξική θετικότητα είναι η πεποίθηση ότι ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολη είναι μια κατάσταση, οι άνθρωποι πρέπει να διατηρούν μια θετική νοοτροπία. Σίγουρα υπάρχουν οφέλη από το να είστε αισιόδοξοι και να έχετε θετική σκέψη. Η τοξική θετικότητα όμως,απορρίπτει όλα τα δύσκολα συναισθήματα υπέρ μιας χαρούμενης και συχνά ψευδώς θετικής προοπτικής. Το να έχετε …

Τοξική Θετικότητα VS Ενεργητική Ακρόαση Read More »

Η ενεργητική ακρόαση είναι μια από τις πιο σημαντικές δεξιότητες που μπορείτε να έχετε. Το πόσο καλά ακούτε έχει σημαντικό αντίκτυπο στην αποτελεσματικότητα της εργασίας σας και στην ποιότητα των σχέσεων σας με άλλους ανθρώπους.

Τοξική θετικότητα είναι η πεποίθηση ότι ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολη είναι μια κατάσταση, οι άνθρωποι πρέπει να διατηρούν μια θετική νοοτροπία. Σίγουρα υπάρχουν οφέλη από το να είστε αισιόδοξοι και να έχετε θετική σκέψη

Ένας χωρισμός, αποτελεί μια πολύ δύσκολη συνθήκη. Μπορεί να ανατρέψει τον κόσμο σας και να σας δυσκολέψει στην καθημερινότητά σας. Μην απελπίζεστε όμως!Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε αυτή τη δύσκολη προσαρμογή.

Το να καθορίζει στόχους είναι μακράν ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνει όποιος θέλει να πετύχει οτιδήποτε στη ζωή του.

Ο χριστουγεννιάτικος στολισμός,συμβάλλει στην ψυχολογία και πλέον αυτό αποδεικνύεται και με έρευνες! Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Environmental Psychology διαπιστώνει ότι οι άνθρωποι που στολίζουν νωρίς τα χριστουγεννιάτικα τείνουν να είναι πιο χαρούμενοι και φιλικοί.

Τα τελευταία χρόνια, γίνεται ευρέως διαδεδομένη η έκφραση «μελαγχολία των γιορτών». Η περίοδος  των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, είναι για τους περισσότερους ανθρώπους συνυφασμένες με ευχάριστα συναισθήματα.

Τα τελευταία χρόνια, γίνεται ευρέως διαδεδομένη η έκφραση «μελαγχολία των γιορτών». Η περίοδος  των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, είναι για τους περισσότερους ανθρώπους συνυφασμένες με ευχάριστα συναισθήματα.

Ψυχική ανθεκτικότητα, είναι ουσιαστικά η ικανότητα ενός ατόμου να ξεπερνά τις δύσκολες καταστάσεις.