απομόνωση

Σε έναν κόσμο γεμάτο πληροφορίες, υποχρεώσεις και κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, η σιωπή και η ηρεμία φαίνεται να είναι πολυτέλεια που λίγοι μπορούν να απολαύσουν.  Ειδικά στη σύγχρονη κοινωνία, ο θόρυβος και η αδιάκοπη δραστηριότητα είναι συχνά αναπόφευκτα. Παρ’ όλα αυτά, η σιωπή και η ηρεμία αποτελούν σημαντικά εργαλεία για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας και ευημερίας. […]