Το γέλιο είναι μια φυσική, σχεδόν αυθόρμητη αντίδραση που όλοι μας έχουμε βιώσει και χρησιμοποιείται σε διάφορες καταστάσεις της καθημερινότητάς μας. Ενώ το χιούμορ μπορεί να φαίνεται ως κάτι απλό και διασκεδαστικό, η ψυχολογία πίσω από το γέλιο είναι αρκετά πιο περίπλοκη και βαθιά, επηρεάζοντας τη συναισθηματική και σωματική μας κατάσταση με τρόπους που συχνά […]
Η ψυχολογία του χιούμορ: Πώς το γέλιο βοηθά την ψυχή Read More »
Τα αρνητικά γεγονότα όπως ο πόλεμος, οι οικονομικές κρίσεις, οι φυσικές καταστροφές, και γενικά η αίσθηση αβεβαιότητας και φόβου, μπορούν να επηρεάσουν βαθιά την ψυχική μας υγεία. Αυτά τα γεγονότα προκαλούν έντονα συναισθήματα στρες, άγχους, θλίψης, ακόμη και απελπισίας. Η συνεχής έκθεση σε τέτοιες καταστάσεις μπορεί να οδηγήσει σε ψυχική κόπωση, να εντείνει τα υπάρχοντα
Πόλεμος: Πως επηρεάζει την ψυχική υγεία & ευεξία. Read More »
Κάνε εγγραφή στο newsletter μας, ώστε να λαμβάνεις χρήσιμα άρθρα, νέα και συμβουλές για την ψυχική υγεία!
