κατάθλιψη

τοξική θετικότητα

Τοξική Θετικότητα:Τι είναι &Πώς την αντιμετωπίζουμε

Τοξική θετικότητα είναι η πεποίθηση ότι ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολη είναι μια κατάσταση, οι άνθρωποι πρέπει να διατηρούν μια θετική νοοτροπία. Σίγουρα υπάρχουν οφέλη από το να είστε αισιόδοξοι και να έχετε θετική σκέψη

συναισθηματική υπερφαγία

Συναισθηματική Υπερφαγία:Πώς να την αντιμετωπίσετε

Τι είναι συναισθηματική υπερφαγία.Τρώτε για να νιώσετε καλύτερα ή για να ανακουφίσετε το άγχος; Αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε το συναισθηματικό φαγητό. Επιπλέον, θα σας βοηθήσουν, να βρείτε πιο ικανοποιητικούς τρόπους για να τροφοδοτήσετε τα συναισθήματά σας.

μελαγχολία των γιορτών

Μελαγχολία των γιορτών: Τι είναι & πώς την αντιμετωπίζουμε

Τα τελευταία χρόνια, γίνεται ευρέως διαδεδομένη η έκφραση «μελαγχολία των γιορτών». Η περίοδος  των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, είναι για τους περισσότερους ανθρώπους συνυφασμένες με ευχάριστα συναισθήματα.

μελαγχολία των γιορτών

Μελαγχολία των γιορτών:Τι είναι & Που οφείλεται

Τα τελευταία χρόνια, γίνεται ευρέως διαδεδομένη η έκφραση «μελαγχολία των γιορτών». Η περίοδος  των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, είναι για τους περισσότερους ανθρώπους συνυφασμένες με ευχάριστα συναισθήματα.

rail, girl, composing-2803725.jpg

Μοναξιά:Γιατί είμαι μόνος

Γιατί είμαι μόνος; Υπάρχουν παράγοντες που να οδηγούν στη μοναξιά; Δύο ερωτήσεις, που απασχολούν ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, μιας και η μοναξιά έχει λάβει επιδημιολογικές διαστάσεις. Το αίσθημα της μοναξιάς είναι βαθύ και ουσιαστικό και ανεξάρτητο από το αν ζει κάποιος μόνος ή όχι.

γονεϊκή εξουθένωση

Γονεϊκή εξουθένωση- Εξαντλημένοι γονείς

Γονεϊκή εξουθένωση-εξαντλημένοι από το ρόλο του γονέα Τι είναι η γονεϊκή εξουθένωση; Η γονεϊκή εξουθένωση είναι μια κατάσταση σωματικής, πνευματικής και συναισθηματικής εξουθένωσης που είναι συχνή σε γονείς και φροντιστές παιδιών. Συμπτώματα που δείχουν ότι πάσχετε από γονεϊκή εξουθένωση: Μερικές φορές, οι γονείς και οι φροντιστές αισθάνονται συναισθήματα απογοήτευσης και αναστάτωσης, τα οποία μπορεί να …

Γονεϊκή εξουθένωση- Εξαντλημένοι γονείς Read More »