fbpx

οριοθέτηση

προσωπικά όρια

Προσωπικά όρια-Τί είναι & πώς να τα θέσετε.

Τα προσωπικά όρια είναι ένας τρόπος να φροντίζετε τον εαυτό σας. Όταν καταλάβετε πώς να θέσετε και να διατηρήσετε υγιή προσωπικά όρια, μπορείτε να αποφύγετε τα συναισθήματα αγανάκτησης, απογοήτευσης και θυμού που συσσωρεύονται όταν τα όρια έχουν παραβιαστεί.

Προσωπικά όρια-Τί είναι & πώς να τα θέσετε. Read More »

όρια στη σχέση

Όρια στη σχέση

Τα αποτελεσματικά και σαφή όρια στη σχέση, βοηθούν να την κρατήσετε δυνατή και υγιή. Όταν τα όρια κοινοποιούνται ξεκάθαρα, μαζί με τις συνέπειες για την παραβίασή τους, ο σύντροφός σας κατανοεί τις προσδοκίες σας. Σε μια προηγούμενη ανάρτηση αναλύθηκαν τρόποι για να δημιουργήσετε υγιή όρια στη σχέση σας. Σύμφωνα με την Keir Brady, υπάρχουν 5

Όρια στη σχέση Read More »

Όρια στα παιδιά

 Γιατί είναι σημαντικό να θέσετε όρια στα παιδιά σας; Και πώς μπορείτε να θέσετε υγιή όρια με αγάπη χωρίς να νιώθετε ενοχές; Η οριοθέτηση, είναι σαν ένα προστατευτικό δίχτυ ασφαλείας που μαθαίνει στα παιδιά: Πώς να συνυπάρχουν αρμονικά με τους γύρω τους Πώς να αντιλαμβάνονται και να σέβονται τον προσωπικό τους χώρο και τον χώρο

Όρια στα παιδιά Read More »