fbpx

σχέσεις

σύνδρομο του σωτήρα

Σύνδρομο του Σωτήρα: Γιατί θες να «σώζεις» τους άλλους;

Σύνδρομο του σωτήρα.Προσπαθείτε πάντα να «σώσετε» ανθρώπους; Νιώθετε ότι πρέπει να κάνετε θυσίες, προκειμένου οι άλλοι να είναι καλά; Τότε μπορεί να έχετε το «σύμπλεγμα του σωτήρα».

Σύνδρομο του Σωτήρα: Γιατί θες να «σώζεις» τους άλλους; Read More »

θέλω να χωρίσω

Θέλω να χωρίσω αλλά δεν μπορώ να πα΄ρω την απόφαση

«Θέλω να χωρίσω, αλλά δεν μπορώ ή φοβάμαι ότι θα το μετανιώσω.» Είναι φράσεις που πολλές φορές ακούγονται στις συνεδρίες. Κάποιες φορές είναι δύσκολο να ξέρετε πότε να χωρίσετε με κάποιον και ακόμα πιο δύσκολο να πάρετε την απόφαση.

Θέλω να χωρίσω αλλά δεν μπορώ να πα΄ρω την απόφαση Read More »

συμβουλές για καλύτερη επικοινωνία στη σχέση

6 Συμβουλές για καλύτερη επικοινωνία στη σχέση

Συμβουλές για καλύτερη επικοινωνία στη σχέση:Σίγουρα, έχετε ξανακούσει αυτό το ρητό: η επικοινωνία είναι το κλειδί 🔑 για κάθε σχέση.

6 Συμβουλές για καλύτερη επικοινωνία στη σχέση Read More »

προσωπικά όρια

Προσωπικά όρια-Τί είναι & πώς να τα θέσετε.

Τα προσωπικά όρια είναι ένας τρόπος να φροντίζετε τον εαυτό σας. Όταν καταλάβετε πώς να θέσετε και να διατηρήσετε υγιή προσωπικά όρια, μπορείτε να αποφύγετε τα συναισθήματα αγανάκτησης, απογοήτευσης και θυμού που συσσωρεύονται όταν τα όρια έχουν παραβιαστεί.

Προσωπικά όρια-Τί είναι & πώς να τα θέσετε. Read More »

ναρκισσισμός

Ναρκισσισμός:Τι σημαίνει & Τι συμπτώματα έχει

Ο ναρκισσισμός είναι η ακραία ενασχόληση κάποιου με τον εαυτό του, σε βαθμό που κάνει το άτομο να αγνοεί τις ανάγκες των γύρω του.

Ναρκισσισμός:Τι σημαίνει & Τι συμπτώματα έχει Read More »

ενεργητική ακρόαση

Ενεργητική Ακρόαση:Ακούστε πραγματικά τι λένε οι άνθρωποι

Η ενεργητική ακρόαση είναι μια από τις πιο σημαντικές δεξιότητες που μπορείτε να έχετε. Το πόσο καλά ακούτε έχει σημαντικό αντίκτυπο στην αποτελεσματικότητα της εργασίας σας και στην ποιότητα των σχέσεων σας με άλλους ανθρώπους.

Ενεργητική Ακρόαση:Ακούστε πραγματικά τι λένε οι άνθρωποι Read More »