σώμα

Η Σύνδεση Νου-Σώματος: Πώς Η Ψυχική Υγεία Επηρεάζει το Σώμα

Για πολλά χρόνια, η επιστήμη προσπαθούσε να κατανοήσει πώς η ψυχική μας κατάσταση μπορεί να επηρεάσει το σώμα μας, καθώς και πώς οι σωματικές παθήσεις ενδέχεται να επηρεάζουν την ψυχική υγεία. Η σχέση μεταξύ νου και σώματος είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα και ταυτόχρονα περίπλοκα πεδία μελέτης στην ψυχολογία και την ιατρική. Σήμερα, η […]

Πώς να Ενσωματώσεις τη Σωματική Άσκηση στην Καθημερινότητα

Αφήστε ένα Σχόλιο / Αυτοβελτίωση / Ευαγγελία Παπαδοπούλου

Η σωματική άσκηση είναι αδιαμφισβήτητα μια από τις πιο σημαντικές δραστηριότητες για την ευημερία μας, καθώς συνδέεται με τη βελτίωση της φυσικής μας υγείας, της ψυχικής ευεξίας και της συνολικής ποιότητας ζωής. Ωστόσο, σε έναν κόσμο γεμάτο υποχρεώσεις, αγωνία και γρήγορο ρυθμό ζωής, συχνά η άσκηση γίνεται μια ακόμη “υποχρέωση” που μας προκαλεί άγχη και

Πώς να Ενσωματώσεις τη Σωματική Άσκηση στην Καθημερινότητα Read More »

Συνεδρίες στην Ελληνική Νοηματική Γλώσσα

Συμβουλευτική οικογένειας

Ψυχοθεραπεία Εφήβων

Ψυχοθεραπεία Παιδιών

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Διάγνωση ΔΕΠΥ Ενηλίκων

Online Ραντεβού

Η Σύνδεση Νου-Σώματος: Πώς Η Ψυχική Υγεία Επηρεάζει το Σώμα

Πώς να Ενσωματώσεις τη Σωματική Άσκηση στην Καθημερινότητα