0

Το καλάθι μου

0
Subtotal: 0,00 

Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.

Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.

υπερανάλυση

σκέψεις

Καταστροφικές σκέψεις: Αντιμετώπισέ τες με σωστό τρόπο

Οι σκέψεις σου έχουν την ικανότητα να επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητά σου και την ψυχική σου κατάσταση. Όταν οι σκέψεις αυτές γίνονται αρνητικές ή υπερβολικές, μπορούν να εντείνουν το άγχος, την κατάθλιψη και άλλες δυσκολίες, οδηγώντας σε έναν φαύλο κύκλο αρνητικών συναισθημάτων.   Οι «καταστροφικές σκέψεις», όπως τις λέμε, είναι σκέψεις που παρεκκλίνουν από […]

Καταστροφικές σκέψεις: Αντιμετώπισέ τες με σωστό τρόπο Read More »

αρρωστοφοβία

Αρρωστοφοβία & Υπερανάλυση: Σύνδεση & αντιμετώπιση

Αρρωστοφοβία και υπερανάλυση, δύο αλληλοσυνδεόμενες έννοιες και καταστάσεις. Η αρρωστοφοβία, ή υποχονδρίαση, είναι μια ψυχολογική διαταραχή κατά την οποία το άτομο φοβάται υπερβολικά ότι πάσχει από κάποια σοβαρή ασθένεια. Αυτό συμβαίνει ακόμα κι αν δεν υπάρχουν αντικειμενικές ιατρικές ενδείξεις για κάτι τέτοιο. Ο φόβος αυτός μπορεί να συνδέεται στενά με την υπερανάλυση σωματικών αισθήσεων και

Αρρωστοφοβία & Υπερανάλυση: Σύνδεση & αντιμετώπιση Read More »

υπερανάλυση

Υπερανάλυση:Σημάδια & Πώς να την αντιμετωπίσεις

Η υπερανάλυση, μπορεί να είναι μια συνήθεια που δύσκολα μπορείτε να την αποχωριστείτε. Ίσως ακόμη και να πείσετε τον εαυτό σας ότι το να σκέφτεστε κάτι για πολύ καιρό είναι το κλειδί για την ανάπτυξη της καλύτερης λύσης.

Υπερανάλυση:Σημάδια & Πώς να την αντιμετωπίσεις Read More »