0

Το καλάθι μου

0
Subtotal: 0,00 

Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.

Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.

Χριστούγεννα

μελαγχολία

Πώς να ξεπεράσεις τη μελαγχολία μετά τις γιορτές

Μετά γιορτινή μελαγχολία: Η περίοδος των γιορτών συνήθως συνοδεύεται από συναισθήματα χαράς, ενθουσιασμού και προσμονής. Η ατμόσφαιρα γεμάτη από εορταστική διάθεση, δώρα, συναντήσεις με αγαπημένα πρόσωπα και δημιουργία αναμνήσεων, συντελούν στη δημιουργία μιας αίσθησης ευφορίας. Ωστόσο, μετά το πέρας αυτών των ημερών, είναι κοινό το φαινόμενο να βιώνουμε μια αίσθηση κενότητας ή μελαγχολίας. Αυτή η […]

Πώς να ξεπεράσεις τη μελαγχολία μετά τις γιορτές Read More »

Χριστούγεννα

Πώς να Αντιμετωπίσεις την Κούραση μετά τα Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα είναι γεμάτα από χαρές, οικογενειακές συγκεντρώσεις και αναμενόμενες γιορτές. Ωστόσο, μετά την ένταση των ημερών αυτών, πολλοί νιώθουμε ψυχική και σωματική κούραση. Η “κούραση των Χριστουγέννων” είναι μια πραγματικότητα που αφορά πολλούς ανθρώπους, καθώς οι γιορτές, παρά την ομορφιά τους, φέρνουν αυξημένα επίπεδα άγχους και υποχρεώσεων. Πολλές φορές, πίσω από τη λάμψη των

Πώς να Αντιμετωπίσεις την Κούραση μετά τα Χριστούγεννα Read More »

Χριστούγεννα

Χριστούγεννα χωρίς άγχος: Αποσύνδεση από τα social media

Τα Χριστούγεννα είναι μία από τις πιο μαγικές εποχές του χρόνου. Η ατμόσφαιρα γεμάτη γιορτές, οι συναντήσεις με αγαπημένα πρόσωπα, τα στολισμένα δέντρα και η μυρωδιά των Χριστουγεννιάτικων εδεσμάτων δημιουργούν την αίσθηση της ζεστασιάς και της συντροφικότητας. Ωστόσο, στην εποχή της ψηφιακής υπερφόρτωσης και της συνεχούς σύνδεσης με τα social media, η περίοδος των γιορτών

Χριστούγεννα χωρίς άγχος: Αποσύνδεση από τα social media Read More »

Χριστουγεννιάτικα τραπέζια

Οικογενειακή Δυναμική και Χριστουγεννιάτικα Τραπέζια

Τα Χριστούγεννα είναι μια εποχή γεμάτη από χαρά, οικογενειακή συντροφικότητα και γιορτινές συγκεντρώσεις, με τα Χριστουγεννιάτικα τραπέζια να αποτελούν το επίκεντρο των εορτών. Ωστόσο, για πολλές οικογένειες, τα Χριστουγεννιάτικα τραπέζια μπορούν να φέρουν στην επιφάνεια αντιφάσεις, συγκρούσεις και συναισθηματική πίεση. Η οικογενειακή δυναμική σε αυτές τις περιστάσεις είναι συχνά περίπλοκη, καθώς συγκεντρώνονται άνθρωποι με διαφορετικές

Οικογενειακή Δυναμική και Χριστουγεννιάτικα Τραπέζια Read More »

θετική ψυχολογία

Θετική Ψυχολογία στη Διαχείριση των Γιορτινών Πιέσεων

Θετική Ψυχολογία τα Χριστούγεννα: Η περίοδος των γιορτών είναι για πολλούς μια ευχάριστη εποχή γεμάτη γιορτές, χαρούμενες συγκεντρώσεις με την οικογένεια και τους φίλους, καθώς και ευκαιρίες για ανάπαυση και ανανέωση. Παρ’ όλα αυτά, μπορεί να συνοδεύεται και από μια σειρά πιέσεων και άγχη. Οι προσδοκίες για τέλεια Χριστούγεννα, η προετοιμασία των δώρων, η συντροφικότητα

Θετική Ψυχολογία στη Διαχείριση των Γιορτινών Πιέσεων Read More »

δώρα

Δώρα και ψυχολογία: Γιατί νιώθουμε καλύτερα δίνοντας

Η πράξη του να δίνουμε δώρα δεν είναι απλώς μια εξωτερική συνήθεια, αλλά έχει βαθιές ρίζες στην ψυχολογία μας. Πολλοί άνθρωποι, όταν προσφέρουν κάτι σε άλλους, αισθάνονται χαρά, ικανοποίηση και συχνά και προσωπική εκπλήρωση. Γιατί όμως νιώθουμε καλύτερα όταν δίνουμε, αντί να παίρνουμε; Η απάντηση βρίσκεται σε διάφορους ψυχολογικούς μηχανισμούς και κοινωνικές διαδικασίες που επηρεάζουν

Δώρα και ψυχολογία: Γιατί νιώθουμε καλύτερα δίνοντας Read More »

μόνος

Γιατί τα Χριστούγεννα νιώθω πιο μόνος;

Γιατί τα Χριστούγεννα νιώθω πιο μόνος σε σχέση με άλλες περιόδους του έτους; Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι παραδοσιακά συνδεδεμένη με χαρά, αγάπη και την επαφή με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Διαφημίσεις, ταινίες και κοινωνικά μέσα γεμίζουν με εικόνες ευτυχισμένων ζευγαριών και οικογενειακών στιγμών, προβάλλοντας το μήνυμα ότι αυτή η εποχή αφορά κυρίως τη συντροφικότητα.

Γιατί τα Χριστούγεννα νιώθω πιο μόνος; Read More »

Χριστούγεννα

Καταναλωτισμός& Χριστούγεννα:Πώς Επηρεάζει την Ψυχολογία μας

Καταναλωτισμός & Χριστούγεννα: Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι συνδεδεμένη με φωτεινά στολισμένα καταστήματα, διαφημίσεις που προτρέπουν για αγορές και προσφορές που φαίνεται να προσελκύουν την προσοχή κάθε καταναλωτή. Πέρα από την παραδοσιακή χαρά των γιορτών, πολλοί από εμάς βρίσκουμε τους εαυτούς μας να αγοράζουν περισσότερα δώρα, να ξοδεύουν περισσότερα χρήματα και να ενδίδουν σε υπερκατανάλωση

Καταναλωτισμός& Χριστούγεννα:Πώς Επηρεάζει την Ψυχολογία μας Read More »

Ο χριστουγεννιάτικος στολισμός,συμβάλλει στην ψυχολογία

Ο χριστουγεννιάτικος στολισμός,συμβάλλει στην ψυχολογία και πλέον αυτό αποδεικνύεται και με έρευνες! Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Environmental Psychology διαπιστώνει ότι οι άνθρωποι που στολίζουν νωρίς τα χριστουγεννιάτικα τείνουν να είναι πιο χαρούμενοι και φιλικοί.

Ο χριστουγεννιάτικος στολισμός,συμβάλλει στην ψυχολογία Read More »

δεν υπάρχει Άγιος Βασίλης

Δεν υπάρχει Άγιος Βασίλης:Πώς το λέμε στα παιδιά;

Μαμά,μπαμπά,δεν υπάρχει Άγιος Βασίλης;Τι πρέπει να απαντήσετε;Σε κάνεναν ενήλικα δεν είναι ευχάριστο να ανακοινώσει ότι δεν υπάρχει Άγιος Βασίλης.

Δεν υπάρχει Άγιος Βασίλης:Πώς το λέμε στα παιδιά; Read More »