Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων
Ψυχοθεραπεία, είναι μια διαδικασία, κατά την οποία ένας θεραπευόμενος με ένα θεραπευτή αλληλεπιδρούν σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο. Στόχος της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας είναι να δημιουργηθεί μία σχέση εμπιστοσύνης με τον θεραπευτή. Ο ψυχολόγος, κατέχει κατάλληληλες γνώσεις και εμπειρία, που μπορεί να βοηθήσουν κάποιο άτομο. Επίσης , έχει κάνει και ο ίδιος ψυχοθεραπεία για αρκετό διάστημα. Με λίγα λόγια, έχει βρεθεί στη θέση του θεραπευόμενου και τον καταλαβαίνει.
Καθήκον του ψυχολόγου, είναι να ακούει χωρίς κριτική και προκαταλήψεις. Στόχος της όλης διαδικασίας, είναι να βοηθήσει το θεραπευόμενο να αποκτήσει τα κατάλληλα εργαλεία για τη ζωή του. Με αυτά, ο θεραπευόμενος θα γίνει ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού του στο κλείσιμο της θεραπευτικής πορείας.
Γιατί να απευθυνθώ σε ψυχολόγο;
- Έχετε πολλές ευθύνες να φέρετε εις πέρας καθημερινά(πολύ άγχος, στρες και πίεση).
- Αναβάλλετε να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση .
- Νιώθετε ματαιότητα ,αδιέξοδο και πως η ζωή σας δεν πηγαίνει όπως θα θέλατε .
- Νιώθετε πως δεν έχετε αφήσει πίσω το παρελθόν σας.
- Αισθάνεστε μοναξιά και πως δε σας καταλαβαίνουν οι γύρω σας .
- Νιώθετε μπερδεμένοι και δεν είναι ξεκάθαρο το τι θέλετε να κάνετε .
- Δεν απολαμβάνετε τη ζωή σας.
- Θέλετε κάποιον να μιλήσετε για αυτά που σας απασχολούν.
- Υπάρχει κάτι στον χαρακτήρα σας που δεν σας αρέσει.
Υπάρχουν ακόμα πολλοί λόγοι για να επισκεφθεί κανείς έναν ψυχολόγο. Βασικός λόγος είναι να θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.
Το να πάτε σε ψυχολόγο, θα βελτιώσει την ψυχική σας υγεία και θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα αγχογόνα και αρνητικα συναισθήματα. Ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να αποφορτιστείτε από όλα αυτά. Επιπλέον μπορεί να σας δείξει τρόπους να διαχειρίζεστε καλύτερα τις καταστάσεις τους ανθρώπους και τα συναισθήματα σας .
Μην ξεχνάτε ότι μέσα από αυτό το θεραπευτικό ταξίδι, θα γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας!
