μελαγχολία των γιορτών
Προσωπικότητα

Μελαγχολία των γιορτών: Τι είναι & πώς την αντιμετωπίζουμε

Τα τελευταία χρόνια, γίνεται ευρέως διαδεδομένη η έκφραση «μελαγχολία των γιορτών». Η περίοδος  των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, είναι για τους περισσότερους ανθρώπους συνυφασμένες με ευχάριστα συναισθήματα.

μελαγχολία των γιορτών
Προσωπικότητα

Μελαγχολία των γιορτών:Τι είναι & Που οφείλεται

Τα τελευταία χρόνια, γίνεται ευρέως διαδεδομένη η έκφραση «μελαγχολία των γιορτών». Η περίοδος  των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, είναι για τους περισσότερους ανθρώπους συνυφασμένες με ευχάριστα συναισθήματα.

δεν υπάρχει Άγιος Βασίλης
Οικογένεια και παιδί

Δεν υπάρχει Άγιος Βασίλης:Πώς το λέμε στα παιδιά;

Μαμά,μπαμπά,δεν υπάρχει Άγιος Βασίλης;Τι πρέπει να απαντήσετε;Σε κάνεναν ενήλικα δεν είναι ευχάριστο να ανακοινώσει ότι δεν υπάρχει Άγιος Βασίλης.

σχολικός εκφοβισμός
Σχολείο

Σχολικός εκφοβισμός:Σημάδια ότι ένα παιδί είναι θύμα

Ως σχολικός εκφοβισμός, ορίζεται μια επαναλαμβανόμενη, βίαιη και εκούσια συμπεριφορά, προς κάποιο τρίτο, πιο αδύναμο.

ψυχική ανθεκτικότητα
Προσωπικότητα

Ψυχική Ανθεκτικότητα:Τι είναι & Πώς την αποκτούμε

Ψυχική ανθεκτικότητα, είναι ουσιαστικά η ικανότητα ενός ατόμου να ξεπερνά τις δύσκολες καταστάσεις.

στρες στη δουλειά
Προσωπικότητα

Στρες στη Δουλειά: Αιτίες & Τρόποι Αντιμετώπισης

Ολοένα και περισσότεροι εργαζόμενοι, αναφέρουν ότι βιώνουν στρες στη δουλειά τους. Λίγο πολύ όλοι έχουμε βιώσει κάποια αγχογόνα κατάσταση που να σχετίζεται με την εργασία μας.

πρώτη δημοτικού
Σχολείο

Μετάβαση στην πρώτη δημοτικού:Πώς να τη διαχειριστείτε

H μετάβαση του παιδιού στην πρώτη δημοτικού, είναι μια πολύ σημαντική στιγμή-ορόσημο στη ζωή του. Είναι η στιγμή που το παιδί «αφήνει» πίσω του τη νηπιακή ηλικία .

νήπια και σεξουαλικότητα
Οικογένεια και παιδί

Νήπια και Σεξουαλικότητα: Πώς τη διαχειριζόμαστε

Αρχικά, έχετε κατά νου, ότι  η σεξουαλικότητα είναι έμφυτη στο παιδί ήδη από την γέννησή του.

σεξουαλική διαπαιδαγώγηση
Οικογένεια και παιδί

Μέχρι πότε μπορώ να αφήνω το παιδί μου γυμνό;

Μέχρι πότε μπορώ να αφήνω το παιδί μου γυμνό; Μια ερώτηση που απασχολεί πολλούς γονείς και τους αγχώνει.

σωματική άσκηση και ψυχολογία
Προσωπικότητα

Σωματική Άσκηση και Ψυχολογία.Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχολογία.

Σωματική άσκηση και ψυχολογία, δύο έννοιες που συνδέονται άμεσα μεταξύ τους. Είναι πολλά τα οφέλη που προσφέρει η σωματική άσκηση στην ψυχολογία ενός ατόμου.

οι γονείς παίρνουν διαζύγιο
Οικογένεια και παιδί

Οι γονείς παίρνουν διαζύγιο:Πώς να ανακοινώσετε στα παιδιά σας ότι παίρνετε διαζύγιο.

Οι γονείς παίρνουν διαζύγιο, είναι μια ανακοίνωση που καλείστε να κάνετε στο παιδί σας. Αναρωτιέστε όμως με ποιό τρόπο να το κάνετε, ώστε να το πάρουν όσο το δυνατό γίνεται πιο καλά τα παιδιά σας;

διαζύγιο γονέων
Οικογένεια και παιδί

Διαζύγιο γονέων-Επιπτώσεις στα παιδιά

Ένα διαζύγιο γονέων , σαφώς έχει πολλές επιπτώσεις στην ψυχοσύνθεση των παιδιών. Σήμερα, έχουν γίνει πολλές έρευνες σχετικά με τα διαζύγια. Αυτό που ήταν κοινό αποτέλεσμα σε όλες είναι πως τα παιδιά υποφέρουν όταν χωρίζουν οι γονείς τους.

σχολική άρνηση-φοβία
Σχολείο

Σχολική Φοβία-Άρνηση: Συμπτώματα,Αιτίες,Αντιμετώπιση

Γενικά τα περισσότερα παιδιά αρνούνται κάποιες φορές να πάνε στο σχολείο. Όμως, ένα παιδί με σχολική φοβία, αρνείται συνέχεια να πάει σχολείο. Μπορεί να λέει κι ότι είναι πολύ άρρωστο για να πάει.

Πρώτη συνεδρία με ψυχολόγο
Προσωπικότητα

Πρώτη συνεδρία με ψυχολόγο:Τι πρέπει να γνωρίζετε

Πήρατε την απόφαση και κλείσατε πρώτη συνεδρία με ψυχολόγο; Είστε αγχωμένοι και απορείτε τι θα συναντήσετε;

σεξουαλική κακοποίηση παιδιών
Οικογένεια και παιδί

Σεξουαλική Κακοποίηση:Πώς προστατεύουμε τα παιδιά

Στην Ευρώπη 1 στα 5 παιδιά έχει βιώσει στη ζωή του τουλάχιστον μία φορά σεξουαλική κακοποίηση. Αξίζει βέβαια να αναφερθεί, πως αυτό το ποσοστό πιθανότατα να είναι μεγαλύτερο. Κι αυτό γιατί, υπολογίζονται μόνο όσα περιστατικά έχουν φτάσει στις αρχές ή έχουν γίνει γνωστά σε σχετικούς φορείς.

σχέση
Σχέσεις

5 Σημάδια ότι έχετε βρει το «άλλο σας μισό» στη σχέση

Υπάρχει το «άλλο μισό» στη σχέση ή είναι μύθος; Κανείς δεν μπορεί να απαντήσει με σιγουριά. Ίσως  θα ήταν πιο σωστό να αναρωτηθείτε, αν υπάρχει ένα ακόμα άτομο που να μπορεί να σχετισθεί λειτουργικά με εσάς.

φόβος για το σκοτάδι
Οικογένεια και παιδί

Φόβος για το σκοτάδι: 11 Βήματα διαχείρισης του παιδικού φόβου

Ο φόβος για το σκοτάδι, είναι ιδιαίτερα κοινός, ιδιαίτερα σε παιδιά νηπιακής ηλικίας. Τα  περισσότερα παιδία εκδηλώνουν φοβία όταν πρόκειται να κοιμηθούν μόνα τους στο δωμάτιο με τα φώτα κλειστά.

πώς να μάθω το παιδί μου να μοιράζεται
Θετική Διαπαιδαγώγηση

Πώς να μάθω το παιδί μου να μοιράζεται;

Όλοι οι γονείς αναρωτιούνται: πώς να μάθω το παιδί μου να μοιράζεται;Είναι πιθανό, ως γονείς, να βρεθείτε αντιμέτωποι με εγωιστικές συμπεριφορές των παιδιών σας. Αυτό είναι κάτι φυσιολογικό, καθώς ο εγωκεντρισμός είναι πολύ έντονος στα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού. Στην ηλικία των 2-3 ετών το παιδί έχει κατανοήσει το περιβάλλον γύρω του και τα οικεία του πρόσωπα. Επίσης, αρχίζει να διεκδικεί προσοχή, αντικείμενα κ. ά.

ψυχολόγος
Προσωπικότητα

Γιατί να πάω σε ψυχολόγο; 9 Λόγοι για να επισκεφθείς έναν ψυχολόγο

Γιατί να πάω σε ψυχολόγο; Πολλοί άνθρωποι, αναρωτιούνται κάτι τέτοιο. Ψυχοθεραπεία, είναι μια διαδικασία, κατά την οποία ένας θεραπευόμενος με ένα θεραπευτή αλληλεπιδρούν σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο. Στόχος της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας είναι να δημιουργηθεί μία σχέση εμπιστοσύνης με τον θεραπευτή. Ο ψυχολόγος, κατέχει κατάλληληλες γνώσεις και εμπειρία, που μπορεί να βοηθήσουν κάποιο άτομο.

μητρικός θηλασμός
Οικογένεια και παιδί

Μητρικός Θηλασμός: Η πρώτη τροφή του μωρού σας

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας(ΠΟΥ),ο αποκλειστικός µητρικός θηλασµός είναι η ιδανική και πλήρης διατροφή για τους 6 πρώτους µήνες της ζωής. Πρέπει να συνεχίζεται και µετά την προσθήκη των στέρεων τροφών, µέχρι την ηλικίας των 2 χρόνων, ή για όσο το επιθυµούν η µητέρα και το παιδί.

rail, girl, composing-2803725.jpg
Προσωπικότητα

Μοναξιά:Γιατί είμαι μόνος

Γιατί είμαι μόνος; Υπάρχουν παράγοντες που να οδηγούν στη μοναξιά; Δύο ερωτήσεις, που απασχολούν ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, μιας και η μοναξιά έχει λάβει επιδημιολογικές διαστάσεις. Το αίσθημα της μοναξιάς είναι βαθύ και ουσιαστικό και ανεξάρτητο από το αν ζει κάποιος μόνος ή όχι.

note, a notice, memory-820965.jpg
Προσωπικότητα

3 Τρόποι για τη βελτίωση της μνήμης.

Yπάρχουν τρόποι για τη βελτίωση της μνήμης.

kid, soap bubbles, girl-1241817.jpg
Οικογένεια και παιδί

Σημάδια Αυτισμού σε νήπια-Πρώιμη Παρέμβαση

Τα σημάδια αυτισμού σε νήπια, είναι συχνά δυσδιάκριτα. Υπάρχουν όμως, όπως παρουσιάζονται παρακάτω. O αυτισμός είναι μια διαταραχή που επηρεάζει τις κοινωνικές και τις συναισθηματικές …

pinocchio, nose, lying nose-2917652.jpg
Οικογένεια και παιδί

Γιατί ένα παιδί λέει ψέματα και πώς το αντιμετωπίζουμε

Οι λόγοι που ένα παιδί λέει ψέματα ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία του και την αναπτυξιακή φάση του. Επιπλέον, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά …

γονεϊκή εξουθένωση
Οικογένεια και παιδί

Γονεϊκή εξουθένωση- Εξαντλημένοι γονείς

Γονεϊκή εξουθένωση-εξαντλημένοι από το ρόλο του γονέα Τι είναι η γονεϊκή εξουθένωση; Η γονεϊκή εξουθένωση είναι μια κατάσταση σωματικής, πνευματικής και συναισθηματικής εξουθένωσης που είναι …

θετική διαπαιδαγώγηση
Θετική Διαπαιδαγώγηση

Θετική Διαπαιδαγώγηση

Θετική διαπαιδαγώγηση & σύνδεση γονέα παιδιού. Η θετική διαπαιδαγώγηση και η σύνδεση, είναι καινούργιες έννοιες στην παιδοψυχολογία. Με αυτούς τους δύο όρους, η διαπαιδαγώγηση των …

παιδί δεν θέλει να πάει σχολείο
Σχολείο

”Άρνηση για σχολέιο” Αιτίες και αντιμετώπιση

Είναι πολύ συχνό φαινόμενο, ειδικά στις μικρές ηλικίες, η άρνηση για σχολείο.Η σχολική άρνηση χαρακτηρίζεται από το άγχος και την αγωνία που παρουσιάζει ένα παιδί …

πρώτος χρόνος με το μωρό
Οικογένεια και παιδί

Ο πρώτος χρόνος του μωρού σας-αναπτυξιακά στάδια

ο πρώτοε χρόνος του μωρού

ψυχοεκπαίδευση
Θετική Διαπαιδαγώγηση

Ψυχοεκπαίδευση σε γονείς και παιδιά

Τί είναι η Ψυχοεκπαίδευση: Η ψυχοεκπαίδευση συνίσταται στην ενημέρωση, την υποστήριξη και την εκπαίδευση δεξιοτήτων. Ο βασικός στόχος της είναι η κατανόηση των δυσκολιών που …

people, kid, child-2560321.jpg
Οικογένεια και παιδί

Παιδί και δυσκολία στο φαγητό

δυσκολία στο φαφητό

δυσλεξία
Οικογένεια και παιδί

Παιδί με δυσλεξία:Πώς θα το βοηθήσουμε;

Η δυσλεξία είναι ένα μαθησιακό πρόβλημα που εμφανίζεται αρκετά συχνά. Τα παιδιά με δυσλεξία παρόλο που προσπαθούν πολύ σκληρά να διαβάσουν και να γράψουν, δυσκολεύονται. …

κατάθλιψη
Προσωπικότητα

Κατάθλιψη: 9 Συμπτώματα

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί επίμονο αίσθημα θλίψης και ανηδονία. Επηρεάζει το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε και μπορεί να οδηγήσει …

board, school, self confidence-2433989.jpg
Προσωπικότητα

Αυτοπεποίθηση: 5 τρόποι να την αποκτήσετε

Η αυτοπεποίθηση είναι κάτι το οποίο μπορεί να αποκτήσει κανείς.Η ύπαρξη αυτοπεποίθησης προδιαθέτει δύο ακόμη έννοιες : την έννοια της εσωτερικής επάρκειας (αυτεπάρκειας) και την …

όρια στη σχέση
Προσωπικότητα

Όρια στη σχέση

Τα αποτελεσματικά και σαφή όρια στη σχέση, βοηθούν να την κρατήσετε δυνατή και υγιή. Όταν τα όρια κοινοποιούνται ξεκάθαρα, μαζί με τις συνέπειες για την …

boy, cranky, sad-694763.jpg
Θετική Διαπαιδαγώγηση

Πώς διαχειριζόμαστε τα αρνητικά συναισθήματα του παιδιού

Πώς διαχειριζόμαστε τα αρνητικά συναισθήματα του παιδιού; Υπάρχει τρόπος να μάθει και το ίδιο το παιδί να τα διαχειρίζεται; Αρνητικά συναισθήματα βιώνουν και ενήλικες και …

διάλειμμα
Προσωπικότητα

Πώς να κάνετε ένα διάλειμμα, όταν «βιάζεστε».

Νιώθετε ότι χρειάζεστε ένα διάλειμμα από την καθημερινή ρουτίνα; (Δείτε εδώ 11 σημάδια ότι χρειάζεστε διάλειμμα.)Μια ανάσα από την κουραστική μονοτονία, αλλά δεν προλαβαίνετε να …

διάλειμμα
Προσωπικότητα

11 Σημάδια που δείχνουν ότι είναι ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα

Την ώρα που ξαπλώνετε για βραδινό ύπνο, στο κεφάλι σας περιστρέφεται με μια ατελείωτη λίστα υποχρεώσεων που συνεχώς μεγαλώνει; Τα συμπτώματα της εξουθένωσης διαφέρουν από …

Θετική Διαπαιδαγώγηση

Θετική Πειθαρχία

Τι είναι η θετική πειθαρχία: Ο όρος «θετική πειθαρχία» έχει να κάνει με τεχνικές και μεθόδους που χαρακτηρίζονται ως «θετικές» και εφαρμόζονται από τους γονείς …

ζήλια ανάμεσα στα αδέλφια
Οικογένεια και παιδί

Ζήλια ανάμεσα στα αδέλφια

Τι είναι η ζήλια ανάμεσα στα αδέλφια; Η ζήλια είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα που νιώθει κάποιος όταν πιστεύει πως ένας άλλος είναι ανώτερος από εκείνον …

family, sun, love-7392843.jpg
Θετική Διαπαιδαγώγηση

Τι σημαίνει «καλή μητέρα»-«καλός γονιός»;

Τι σημαίνει άραγε καλή μητέρα; Η φράση “αρκετά καλή μητέρα” δημιουργήθηκε για πρώτη φορά το 1953 από τον Donald Winnicott, Βρετανό παιδίατρο και ψυχαναλυτή. Ο …

Θετική Διαπαιδαγώγηση

Όρια στα παιδιά

 Γιατί είναι σημαντικό να θέσετε όρια στα παιδιά σας; Και πώς μπορείτε να θέσετε υγιή όρια με αγάπη χωρίς να νιώθετε ενοχές; Η οριοθέτηση, είναι …

ΔΕΠ-Υ
Οικογένεια και παιδί

ΔΕΠ-Υ

ΔΕΠ-Υ:Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητας Μήπως το παιδί σας μελετάει από την ώρα που γυρίζει από το σχολείο μέχρι αργά το βράδυ αλλά οι βαθμοί του παραμένουν …

Προσωπικότητα

Πώς να θέσω όρια

Πώς να θέσω όρια; Αυτή είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που ακούγονται σε συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Τα όρια είναι ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα …

παιγνιοθεραπεία
Οικογένεια και παιδί

Παιγνιοθεραπεία

Παιγνιοθεραπεία:τι είναι και ποιά τα οφέλη της. Τι είναι η παιγνιοθεραπεία: Η παιγνιοθεραπεία, είναι ένα πρωτοποριακό μοντελο ψυχοθεραπείας βασισμένο στην θεωρία της κλινικής ψυχολόγου Virginia …

διαχείριση θυμού
Προσωπικότητα

Διαχείριση Θυμού

Η διαχείριση του θυμού, είναι πάρα πολύ δύσκολη.Ο θυμός είναι ένα απολύτως φυσιολογικό, συνήθως υγιές, ανθρώπινο συναίσθημα. Αλλά όταν ξεφεύγει από τον έλεγχο και γίνεται …

νυχτερινή ενούρηση
Θετική Διαπαιδαγώγηση

ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΕΝΟΥΡΗΣΗ: εξειδικευμένη αντιμετώπιση

Νυχτερινή ενούρηση: εξειδικευμένοι μέθοδοι αντιμετώπισης Στο προηγούμενο άρθρο σχετικά την νυχτερινή ενούρηση παρουσιάστηκαν οι αιτίες και κάποιοι τρόποι αντιμετώπισης. Σε αυτό το άρθρο θα παρουσιαστούν …

νυχτερινή ενούρηση
Οικογένεια και παιδί

Νυχτερινή ενούρηση: αίτια και αντιμετώπιση

Νυχτερινή ενούρηση, ονομάζεται η ενούρηση στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η συχνότητά της ποικίλει με την ηλικία, έτσι στην ηλικία των 5 χρόνων …

εκπαίδευση τουαλέτας
Θετική Διαπαιδαγώγηση

Eκπαίδευση τουαλέτας: Ποια είναι τα βασικά βήματα;

Πώς θα γίνει σωστά η εκπαίδευση τουαλέτας;   Εκπαίδευση τουαλέτας… Ήρθε λοιπόν, αυτή η πολυπόθητη στιγμή που το παιδί σας είναι έτοιμο να πετάξει τις …

κόψιμο πάνας
Θετική Διαπαιδαγώγηση

Κόψιμο της πάνας

Το κόψιμο της πάνας , αποτελεί μια συνηθισμένη αγωνία των γονιών. Συνήθως η ηλικία που γίνεται το κόψιμο της πάνας είναι γύρω στα τρία έτη. …

ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά
Θετική Διαπαιδαγώγηση

Πώς να περάσουμε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά μας.

Στη σύγχρονη εποχή οι γονείς δυσκολεύονται να περάσουν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους, αφού η καθημερινότητα τρέχει με γοργούς ρυθμούς. Έτσι οι γονείς καταβάλλονται …