fbpx

November 2022

μελαγχολία των γιορτών

Μελαγχολία των γιορτών: Τι είναι & πώς την αντιμετωπίζουμε

Τα τελευταία χρόνια, γίνεται ευρέως διαδεδομένη η έκφραση «μελαγχολία των γιορτών». Η περίοδος  των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, είναι για τους περισσότερους ανθρώπους συνυφασμένες με ευχάριστα συναισθήματα.

μελαγχολία των γιορτών

Μελαγχολία των γιορτών:Τι είναι & Που οφείλεται

Τα τελευταία χρόνια, γίνεται ευρέως διαδεδομένη η έκφραση «μελαγχολία των γιορτών». Η περίοδος  των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, είναι για τους περισσότερους ανθρώπους συνυφασμένες με ευχάριστα συναισθήματα.

στρες στη δουλειά

Στρες στη Δουλειά: Αιτίες & Τρόποι Αντιμετώπισης

Ολοένα και περισσότεροι εργαζόμενοι, αναφέρουν ότι βιώνουν στρες στη δουλειά τους. Λίγο πολύ όλοι έχουμε βιώσει κάποια αγχογόνα κατάσταση που να σχετίζεται με την εργασία μας.

σωματική άσκηση και ψυχολογία

Σωματική Άσκηση και Ψυχολογία.Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχολογία.

Σωματική άσκηση και ψυχολογία, δύο έννοιες που συνδέονται άμεσα μεταξύ τους. Είναι πολλά τα οφέλη που προσφέρει η σωματική άσκηση στην ψυχολογία ενός ατόμου.