Για πολλά χρόνια, η επιστήμη προσπαθούσε να κατανοήσει πώς η ψυχική μας κατάσταση μπορεί να επηρεάσει το σώμα μας, καθώς και πώς οι σωματικές παθήσεις ενδέχεται να επηρεάζουν την ψυχική υγεία. Η σχέση μεταξύ νου και σώματος είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα και ταυτόχρονα περίπλοκα πεδία μελέτης στην ψυχολογία και την ιατρική. Σήμερα, η […]
Η Σύνδεση Νου-Σώματος: Πώς Η Ψυχική Υγεία Επηρεάζει το Σώμα Read More »
Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) είναι μία νευροαναπτυξιακή διαταραχή που συνήθως διαγιγνώσκεται στην παιδική ηλικία. Ωστόσο, πολλοί ενήλικες με ΔΕΠΥ δεν έχουν διαγνωστεί, ενώ τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάζουν σημαντικά τη ζωή τους σε διάφορους τομείς, όπως η εργασία, οι σχέσεις και η καθημερινή τους λειτουργικότητα. Η διάγνωση της ΔΕΠΥ στους ενήλικες μπορεί
Διάγνωση ΔΕΠΥ στους Ενήλικες Read More »
Το γέλιο είναι μια φυσική, σχεδόν αυθόρμητη αντίδραση που όλοι μας έχουμε βιώσει και χρησιμοποιείται σε διάφορες καταστάσεις της καθημερινότητάς μας. Ενώ το χιούμορ μπορεί να φαίνεται ως κάτι απλό και διασκεδαστικό, η ψυχολογία πίσω από το γέλιο είναι αρκετά πιο περίπλοκη και βαθιά, επηρεάζοντας τη συναισθηματική και σωματική μας κατάσταση με τρόπους που συχνά
Η ψυχολογία του χιούμορ: Πώς το γέλιο βοηθά την ψυχή Read More »
Τα Χριστούγεννα είναι μια εποχή γεμάτη από χαρά, οικογενειακή συντροφικότητα και γιορτινές συγκεντρώσεις, με τα Χριστουγεννιάτικα τραπέζια να αποτελούν το επίκεντρο των εορτών. Ωστόσο, για πολλές οικογένειες, τα Χριστουγεννιάτικα τραπέζια μπορούν να φέρουν στην επιφάνεια αντιφάσεις, συγκρούσεις και συναισθηματική πίεση. Η οικογενειακή δυναμική σε αυτές τις περιστάσεις είναι συχνά περίπλοκη, καθώς συγκεντρώνονται άνθρωποι με διαφορετικές
Οικογενειακή Δυναμική και Χριστουγεννιάτικα Τραπέζια Read More »
Καταναλωτισμός & Χριστούγεννα: Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι συνδεδεμένη με φωτεινά στολισμένα καταστήματα, διαφημίσεις που προτρέπουν για αγορές και προσφορές που φαίνεται να προσελκύουν την προσοχή κάθε καταναλωτή. Πέρα από την παραδοσιακή χαρά των γιορτών, πολλοί από εμάς βρίσκουμε τους εαυτούς μας να αγοράζουν περισσότερα δώρα, να ξοδεύουν περισσότερα χρήματα και να ενδίδουν σε υπερκατανάλωση
Καταναλωτισμός& Χριστούγεννα:Πώς Επηρεάζει την Ψυχολογία μας Read More »
Τα social media έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Μας συνδέουν με φίλους, μας ενημερώνουν και μας ψυχαγωγούν. Ωστόσο, όπως κάθε ισχυρό εργαλείο, έχουν τη δύναμη να επηρεάζουν βαθιά την ψυχολογία και τη συμπεριφορά μας — τόσο θετικά όσο και αρνητικά. Ας δούμε πώς τα social media επηρεάζουν τη ζωή σου και πώς μπορείς
Η Επίδραση των Social Media στη Ζωή: Θετικά και Προκλήσεις Read More »
Black Friday και ψυχολογία:Οι προσφορές και οι εκπτώσεις μάς ελκύουν λόγω του πώς αντιδρά το ανθρώπινο μυαλό στις οικονομικές «ευκαιρίες». Κυρίως η Black Friday έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχολογία μας, επηρεάζοντας τόσο τα συναισθήματά μας όσο και την καταναλωτική συμπεριφορά μας. Παρακάτω είναι οι κύριοι λόγοι που εξηγούν γιατί συχνά ψωνίζουμε περισσότερο όταν βλέπουμε προσφορές:
Black Friday: Επιπτώσεις & 9 τρόποι για συνειδητές αγορές Read More »
Έχετε αναρωτηθεί πώς και γιατί οι εκλογές και γενικά οι κοινωνικές και πολιτικές αλλαγές επηρεάζουν την ψυχολογία μας; Ήρθε λοιπόν η ώρα να μάθετε για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό. Οι εκλογές συχνά δημιουργούν ανασφάλεια σε πολλούς ανθρώπους για διάφορους λόγους, καθώς φέρνουν αβεβαιότητα και συχνά αλλαγές στις πολιτικές, οικονομικές και κοινωνικές συνθήκες. Αυτό το αίσθημα
Εκλογές & Ανασφάλεια: Πώς να διαχειριστείτε το συναίσθημά σας Read More »
Εθισμός στα video games:Ο εθισμός των εφήβων στα video games είναι ένα κοινό φαινόμενο και μπορεί να οφείλεται σε διάφορους ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες. Οι γονείς, μπορούν να αναγνωρίσουν τα σημάδια και να λάβουν μέτρα για να βοηθήσουν το παιδί τους να διαχειριστεί τη χρήση των παιχνιδιών. Ας δούμε πρώτα γιατί οι έφηβοι εθίζονται στα
Εθισμός στα video games:Σημάδια που δείχνουν εθισμό Read More »
Τα tantrums μπορεί να περιλαμβάνουν θεαματικές εκρήξεις θυμού, απογοήτευσης και αποδιοργανωμένης συμπεριφοράς στο παιδί.
Tantrums:Τι είναι & πώς να αντιμετωπίσω τα ξεσπάσματα θυμού; Read More »
Κάνε εγγραφή στο newsletter μας, ώστε να λαμβάνεις χρήσιμα άρθρα, νέα και συμβουλές για την ψυχική υγεία!
