fbpx

January 2024

εργασιακό bullying

Εργασιακό bullying/mobbing:Πώς να το αντιμετωπίσετε

Το εργασιακό bullying /mobbing στην εργασία, αναφέρεται σε μια ομάδα ανθρώπων που εμπλέκονται σε διαφορετικούς τύπους παρενόχλησης και εκφοβιστικής συμπεριφοράς εναντίον συναδέλφου τους. Με άλλα λόγια, είναι ομαδικός εκφοβισμός στο χώρο εργασίας.

Εργασιακό bullying/mobbing:Πώς να το αντιμετωπίσετε Read More »

κατοικίδια

Κατοικίδια Ζώα:6 Οφελη στην ψυχική-συναισθηματική υγεία

Το να έχει κανείς και να φρροντίζει κατοικίδια ζώα,έχει πολλά οφέλη για την ψυχική υγεία.Η κατοχή ενός κατοικιδίου,βοηθά στη μείωση του άγχους και στην ευτυχία.

Κατοικίδια Ζώα:6 Οφελη στην ψυχική-συναισθηματική υγεία Read More »

αγοραφοβία

Αγοραφοβία & Διαταραχή Πανικού:Πώς αντιμετωπίζεται

Η αγοραφοβία, είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής. Η αγοραφοβία περιλαμβάνει φόβο και αποφυγή θέσεων ή καταστάσεων που μπορεί να προκαλέσουν πανικό και αισθήματα παγίδευσης, αβοηθησίας ή αμηχανίας. Μπορεί να φοβάστε μια τωρινή ή επερχόμενη κατάσταση.

Αγοραφοβία & Διαταραχή Πανικού:Πώς αντιμετωπίζεται Read More »