Μια σχέση εξ αποστάσεως μπορεί να λειτουργήσει, αλλά εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η δέσμευση, η επικοινωνία και η προθυμία των δύο ατόμων να καταβάλλουν προσπάθεια. Εδώ είναι τα υπέρ και κατά μιας σχέσης εξ αποστάσεως: Σχέση εξ αποστάσεως – Υπέρ & Κατά: Υπέρ: 1. Ενίσχυση της εμπιστοσύνης: – Οι σχέσεις εξ αποστάσεως απαιτούν […]
Σχέση εξ αποστάσεως: Πώς να την κάνετε να λειτουργήσει Read More »
Ρουτίνα και καθημερινότητα, έννοιες με αρνητική χροιά. Είναι όμως έτσι ή μήπως τελικά η συνήθεια και η ρουτίνα έχουν και θετικές πτυχές; Πάμε να δούμε. Σύμφωνα με την ψυχολογία, η ρουτίνα μπορεί να έχει τόσο θετικές όσο και αρνητικές επιπτώσεις, ανάλογα με το πώς την εφαρμόζει κάποιος στη ζωή του. Ρουτίνα-Θετικές επιπτώσεις: 1. Σταθερότητα και
Η ρουτίνα σκοτώνει;Είναι τελικά κακή η συνήθεια στη ζωή μας ή όχι; Read More »
Έφηβοι και video games:Τι επιπτώσεις έχουν & Πώς να το χειριστείτε
Έφηβοι και video games:Τι επιπτώσεις έχουν & Πώς να το χειριστείτε Read More »
Εθισμός στα video games:Ο εθισμός των εφήβων στα video games είναι ένα κοινό φαινόμενο και μπορεί να οφείλεται σε διάφορους ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες. Οι γονείς, μπορούν να αναγνωρίσουν τα σημάδια και να λάβουν μέτρα για να βοηθήσουν το παιδί τους να διαχειριστεί τη χρήση των παιχνιδιών. Ας δούμε πρώτα γιατί οι έφηβοι εθίζονται στα
Εθισμός στα video games:Σημάδια που δείχνουν εθισμό Read More »
Το πανεπιστήμιο συχνά συνδέεται με την ενηλικίωση, καθώς αποτελεί μια μεταβατική περίοδο όπου οι νέοι αναλαμβάνουν περισσότερες ευθύνες και ανακαλύπτουν τον εαυτό τους σε προσωπικό και ακαδημαϊκό επίπεδο. Αν έδωσες πανελλήνιες και τώρα ξεκινάς τη φοιτητική σου ζωή, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσένα! Πρώτα απ όλα μάθε τι θα σου προσφέρει η ζωή
Πρώτη μέρα στο Πανεπιστήμιο: Πώς να επιβιώσω Read More »
Τα αρνητικά γεγονότα όπως ο πόλεμος, οι οικονομικές κρίσεις, οι φυσικές καταστροφές, και γενικά η αίσθηση αβεβαιότητας και φόβου, μπορούν να επηρεάσουν βαθιά την ψυχική μας υγεία. Αυτά τα γεγονότα προκαλούν έντονα συναισθήματα στρες, άγχους, θλίψης, ακόμη και απελπισίας. Η συνεχής έκθεση σε τέτοιες καταστάσεις μπορεί να οδηγήσει σε ψυχική κόπωση, να εντείνει τα υπάρχοντα
Πόλεμος: Πως επηρεάζει την ψυχική υγεία & ευεξία. Read More »
Αρρωστοφοβία και υπερανάλυση, δύο αλληλοσυνδεόμενες έννοιες και καταστάσεις. Η αρρωστοφοβία, ή υποχονδρίαση, είναι μια ψυχολογική διαταραχή κατά την οποία το άτομο φοβάται υπερβολικά ότι πάσχει από κάποια σοβαρή ασθένεια. Αυτό συμβαίνει ακόμα κι αν δεν υπάρχουν αντικειμενικές ιατρικές ενδείξεις για κάτι τέτοιο. Ο φόβος αυτός μπορεί να συνδέεται στενά με την υπερανάλυση σωματικών αισθήσεων και
Αρρωστοφοβία & Υπερανάλυση: Σύνδεση & αντιμετώπιση Read More »
Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) συνήθως συνδέεται με δυσκολίες στην προσοχή, τον έλεγχο της παρορμητικότητας και την υπερκινητικότητα. Ωστόσο, υπάρχουν και αρκετά θετικά χαρακτηριστικά που συχνά συνοδεύουν άτομα με ΔΕΠΥ, τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά. Tα περισσότερα συμπτώματα είναι κοινά τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Θετικά συμπτώματα σε έναν
ΔΕΠΥ σε ενήλικες & παιδιά-Τι θετικά συμπτώματα έχει Read More »
Κάνε εγγραφή στο newsletter μας, ώστε να λαμβάνεις χρήσιμα άρθρα, νέα και συμβουλές για την ψυχική υγεία!
