Η Διπολική διαταραχή, που παλαιότερα ονομαζόταν μανιοκατάθλιψη, είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας. Προκαλεί ακραίες εναλλαγές της διάθεσης που περιλαμβάνουν συναισθηματικά υψηλά (μανία ή υπομανία) και χαμηλά επεισόδια (κατάθλιψη).
Όταν πέφτετε σε κατάθλιψη, μπορεί να αισθάνεστε λυπημένοι ή απελπισμένοι και να χάσετε το ενδιαφέρον ή την ευχαρίστηση για τις περισσότερες δραστηριότητες. Όταν η διάθεσή σας μετατοπίζεται σε μανία ή υπομανία (λιγότερο ακραία από τη μανία), μπορεί να αισθάνεστε ευφορία, γεμάτοι ενέργεια ή ασυνήθιστα ευερέθιστοι. Αυτές οι εναλλαγές της διάθεσης μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο, την ενέργεια, τη δραστηριότητα, την κρίση, τη συμπεριφορά και την ικανότητα καθαρής σκέψης.
Επεισόδια εναλλαγών της διάθεσης μπορεί να συμβούν σπάνια ή πολλές φορές το χρόνο. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι θα εμφανίσουν κάποια συναισθηματικά συμπτώματα μεταξύ των επεισοδίων, κάποιοι μπορεί να μην εμφανίσουν κανένα.
Αν και η διπολική διαταραχή είναι μια δια βίου πάθηση, μπορείτε να διαχειριστείτε τις εναλλαγές της διάθεσής σας και άλλα συμπτώματα ακολουθώντας ένα πρόγραμμα θεραπείας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διπολική διαταραχή αντιμετωπίζεται με φάρμακα και ψυχολογική συμβουλευτική (ψυχοθεραπεία).
Διπολική διαταραχή-Συμπτώματα
Υπάρχουν διάφοροι τύποι διπολικών και σχετικών διαταραχών. Μπορεί να περιλαμβάνουν μανία ή υπομανία και κατάθλιψη. Τα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσουν απρόβλεπτες αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά, με αποτέλεσμα σημαντική αγωνία και δυσκολία στη ζωή.
Διπολική διαταραχή Ι.
Είχατε τουλάχιστον ένα μανιακό επεισόδιο που μπορεί να προηγηθεί ή να ακολουθηθεί από υπομανιακά ή μείζονα καταθλιπτικά επεισόδια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μανία μπορεί να προκαλέσει ένα διάλειμμα από την πραγματικότητα (ψύχωση).
Διπολική διαταραχή ΙΙ.
Είχατε τουλάχιστον ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο και τουλάχιστον ένα υπομανιακό επεισόδιο, αλλά ποτέ δεν είχατε μανιακό επεισόδιο.
Κυκλοθυμική διαταραχή.
Είχατε τουλάχιστον δύο χρόνια – ή ένα χρόνο σε παιδιά και εφήβους – πολλές περιόδους συμπτωμάτων υπομανίας. Οι περίοδοι αυτοί εναλλάσσονταν με περιόδους συμπτωμάτων κατάθλιψης (αν και λιγότερο σοβαρές από τη μείζονα κατάθλιψη).
Άλλοι τύποι.
Αυτές περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, διπολικές και σχετικές διαταραχές που προκαλούνται από ορισμένα φάρμακα ή αλκοόλ ή οφείλονται σε μια ιατρική κατάσταση, όπως η νόσος του Cushing, η σκλήρυνση κατά πλάκας ή το εγκεφαλικό.
Η διπολική διαταραχή ΙΙ δεν είναι μια ηπιότερη μορφή διπολικής διαταραχής Ι, αλλά μια ξεχωριστή διάγνωση. Τα μανιακά επεισόδια της διπολικής διαταραχής Ι μπορεί να είναι σοβαρά και επικίνδυνα. Επίσης, τα άτομα με διπολική διαταραχή ΙΙ μπορεί να έχουν κατάθλιψη για μεγαλύτερες περιόδους, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη.
Αν και η διπολική διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συνήθως διαγιγνώσκεται στην εφηβεία ή στις αρχές της δεκαετίας των 20. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν με την πάροδο του χρόνου.
Μανία και υπομανία
Η μανία και η υπομανία είναι δύο διαφορετικοί τύποι επεισοδίων, αλλά έχουν τα ίδια συμπτώματα. Η μανία είναι πιο σοβαρή από την υπομανία και προκαλεί πιο αισθητά προβλήματα στην εργασία, στο σχολείο και στις κοινωνικές δραστηριότητες. Ακόμη επηρεάζει τις σχέσεις. Η μανία μπορεί επίσης να προκαλέσει ένα διάλειμμα από την πραγματικότητα (ψύχωση) και να χρειαστεί νοσηλεία.
Τόσο ένα μανιακό όσο και ένα υπομανιακό επεισόδιο περιλαμβάνουν τρία ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα:
- Ασυνήθιστη αισιοδοξία
- Αυξημένη δραστηριότητα, ενέργεια ή διέγερση
- Υπερβολική αίσθηση ευεξίας και αυτοπεποίθησης (ευφορία)
- Μειωμένη ανάγκη για ύπνο
- Ασυνήθιστη ομιλία
- Διάσπαση προσοχής
- Κακή λήψη αποφάσεων
- Μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο
Ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο περιλαμβάνει συμπτώματα που είναι αρκετά σοβαρά ώστε να προκαλούν αισθητή δυσκολία στην καθημερινότητα.
Ένα επεισόδιο περιλαμβάνει πέντε ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα:
- Καταθλιπτική διάθεση, όπως αίσθημα λύπης, κενού, απελπισίας ή δακρύων (στα παιδιά και τους εφήβους, η καταθλιπτική διάθεση μπορεί να εμφανιστεί ως ευερεθιστότητα)
- Σημαντική απώλεια ενδιαφέροντος ή αίσθημα απουσίας ευχαρίστησης σε όλες – ή σχεδόν σε όλες – δραστηριότητες
- Σημαντική απώλεια βάρους, αύξηση βάρους ή μείωση ή αύξηση της όρεξης (στα παιδιά, η αποτυχία αύξησης βάρους όπως αναμένεται μπορεί να είναι σημάδι κατάθλιψης)
- Είτε αϋπνία είτε πολύς ύπνος
- Είτε ανησυχία είτε καθυστερημένη συμπεριφορά
- Κόπωση ή απώλεια ενέργειας
- Αισθήματα αναξιότητας ή υπερβολικής ή ακατάλληλης ενοχής
- Μειωμένη ικανότητα σκέψης ή συγκέντρωσης ή αναποφασιστικότητα
- Σκέψη, σχεδιασμός ή απόπειρα αυτοκτονίας
Διπολική διαταραχή-Άλλα χαρακτηριστικά
Τα σημεία και τα συμπτώματα των διπολικών διαταραχών Ι και διπολικών ΙΙ μπορεί να περιλαμβάνουν άλλα χαρακτηριστικά, όπως άγχος, μελαγχολία, ψύχωση ή άλλα. Επιπλέον, τα διπολικά συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή να αλλάξουν ανάλογα με τις εποχές.
Συμπτώματα σε παιδιά και εφήβους
Τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν σε παιδιά και εφήβους. Συχνά είναι δύσκολο να πούμε εάν πρόκειται για φυσιολογικά σκαμπανεβάσματα, αποτελέσματα άγχους ή τραύματος ή σημάδια ενός προβλήματος ψυχικής υγείας εκτός από τη διπολική διαταραχή.
Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να έχουν διακριτά μείζονα καταθλιπτικά ή μανιακά ή υπομανιακά επεισόδια, αλλά το πρότυπο μπορεί να διαφέρει από αυτό των ενηλίκων με διπολική διαταραχή. Και οι διαθέσεις μπορούν να αλλάξουν γρήγορα κατά τη διάρκεια των επεισοδίων. Μερικά παιδιά μπορεί να έχουν περιόδους χωρίς συμπτώματα διάθεσης μεταξύ των επεισοδίων.
Τα πιο εμφανή σημάδια της διπολικής διαταραχής στα παιδιά και τους εφήβους μπορεί να περιλαμβάνουν σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης που διαφέρουν από τις συνηθισμένες εναλλαγές της διάθεσής τους.
Διαβάστε σχετικά:Ναρκισσισμός:Τι σημαίνει & Τι συμπτώματα έχει
Πότε να δείτε γιατρό
Παρά τις ακραίες διαθέσεις, τα άτομα με διπολική διαταραχή συχνά δεν αναγνωρίζουν πόσο η συναισθηματική τους αστάθεια διαταράσσει τη ζωή τους και τις ζωές των αγαπημένων τους. Έτσι, δεν λαμβάνουν τη θεραπεία που χρειάζονται.
Και αν είστε όπως μερικοί άνθρωποι με διπολική διαταραχή, μπορεί να απολαύσετε τα συναισθήματα της ευφορίας και τους κύκλους του να είστε πιο παραγωγικοί. Ωστόσο, αυτή η ευφορία συνοδεύεται πάντα από μια συναισθηματική κατάρρευση που μπορεί να σας αφήσει σε κατάθλιψη, εξάντληση – και ίσως σε οικονομικά, νομικά προβλήματα ή προβλήματα σχέσεων.
Εάν έχετε συμπτώματα κατάθλιψης ή μανίας, επισκεφθείτε το γιατρό σας ή τον επαγγελματία ψυχικής υγείας. Η διπολική διαταραχή δεν βελτιώνεται από μόνη της. Η λήψη θεραπείας από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας με εμπειρία στη διπολική διαταραχή μπορεί να σας βοηθήσει να θέσετε τα συμπτώματά σας υπό έλεγχο.
Από το psychologos.care στα εισερχόμενά σας!
Εγγραφείτε δωρεάν και μείνετε ενημερωμένοι για τις εξελίξεις στον τομέα της ψυχολογίας: Eγγραφείτε!
Διπολική διαταραχή –Αιτίες
Η ακριβής αιτία της διπολικής διαταραχής είναι άγνωστη, αλλά μπορεί να εμπλέκονται διάφοροι παράγοντες, όπως:
- Βιολογικές διαφορές. Τα άτομα με διπολική διαταραχή φαίνεται να έχουν σωματικές αλλαγές στον εγκέφαλό τους. Η σημασία αυτών των αλλαγών είναι ακόμα αβέβαιη, αλλά μπορεί τελικά να βοηθήσει στον εντοπισμό των αιτιών.
- Γενεσιολογία. Η διπολική διαταραχή είναι πιο συχνή σε άτομα που έχουν συγγενή πρώτου βαθμού, όπως αδερφό ή γονέα, με την πάθηση. Οι ερευνητές προσπαθούν να βρουν γονίδια που μπορεί να εμπλέκονται στην πρόκληση διπολικής διαταραχής.
Παράγοντες κινδύνου
Παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης διπολικής διαταραχής ή να λειτουργήσουν ως έναυσμα για το πρώτο επεισόδιο περιλαμβάνουν:
Έχοντας συγγενή πρώτου βαθμού, όπως γονέα ή αδερφό, με διπολική διαταραχή
Περίοδοι υψηλού στρες, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή άλλο τραυματικό γεγονός
Κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ
Επιπλοκές
Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η διπολική διαταραχή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα που επηρεάζουν κάθε τομέα της ζωής σας, όπως:
- Προβλήματα που σχετίζονται με τη χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ
- Αυτοκτονία ή απόπειρες αυτοκτονίας
- Νομικά ή οικονομικά προβλήματα
- Κατεστραμμένες σχέσεις
- Κακή απόδοση στην εργασία ή στο σχολείο
Συνυπάρχουσες συνθήκες
Εάν έχετε διπολική διαταραχή, μπορεί επίσης να έχετε μια άλλη πάθηση υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστεί μαζί με τη διπολική διαταραχή. Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής ή να κάνουν τη θεραπεία λιγότερο επιτυχημένη. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- Αγχώδεις διαταραχές
- Διατροφικές διαταραχές
- Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
- Προβλήματα αλκοόλ ή ναρκωτικών
- Σωματικά προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις, προβλήματα θυρεοειδούς, πονοκεφάλους ή παχυσαρκία
Διπολική Διαταραχή-Πρόληψη
Δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος πρόληψης της διπολικής διαταραχής. Ωστόσο, η λήψη θεραπείας με το πιο πρώιμο σημάδι μιας διαταραχής ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης της διπολικής διαταραχής ή άλλων καταστάσεων ψυχικής υγείας.
Εάν έχετε διαγνωστεί με διπολική διαταραχή, ορισμένες στρατηγικές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τα δευτερεύοντα συμπτώματα να μετατραπούν σε πλήρη επεισόδια μανίας ή κατάθλιψης:
Δώστε προσοχή στα προειδοποιητικά σημάδια. Η έγκαιρη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση των επεισοδίων. Μπορεί να έχετε εντοπίσει ένα μοτίβο στα διπολικά σας επεισόδια και τι τα πυροδοτεί. Καλέστε το γιατρό σας εάν αισθάνεστε ότι πέφτετε σε ένα επεισόδιο κατάθλιψης ή μανίας. Συμμετέχετε μέλη της οικογένειας ή φίλους στην παρακολούθηση για προειδοποιητικά σημάδια.
Αποφύγετε τα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Η χρήση αλκοόλ ή ψυχαγωγικών ναρκωτικών μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας και να τα κάνει πιο πιθανό να επανέλθουν.
Πάρτε τα φάρμακά σας ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να σταματήσετε τη θεραπεία — αλλά μην το κάνετε. Η διακοπή του φαρμάκου σας ή η μείωση της δόσης σας από μόνη της μπορεί να προκαλέσει φαινόμενα στέρησης ή τα συμπτώματά σας μπορεί να επιδεινωθούν ή να επανέλθουν.
